ТАНЕЦ С ГОРОЙ
Мы называем это Танец с Горой. Оттачивание собственного безукоризненного стиля движения в горах, открывающего Поток. Создавая ЧАй нужно быть всегда готовым длительно передвигаться по горам, трудится, собирая растения, необходимо иметь тренированный, выносливый организм.
Тренировка включает подъем на Гору, бег-переход по Горе, бег-спуск, купание в природной воде, возврат в исходную точку. Подъем на Гору - разогревает, стимулирует кровообращение и ток энергии. Тело перестает быть барьером, становится легким, текучим, органичным. При переходе-беге по Горе благодаря разности температур (на горе она ниже, чем в долине) и разности давления( на горе давление ниже), происходит «конденсация», набор психической энергии. Спуск с Горы - динамичный бег. Встряска и ритмичное дыхание «упаковывают» вновь набранную эфирную силу. Венец тренировки – купание в горном природном потоке воды. Вода смывает отработанное, расслабляет мышечное и ментальное напряжение, стабилизирует вновь приобретенное знание. Возвращение в исходную точку замыкает Кольцо Силы. Очередной виток. Тренировка, проведенная в состоянии Потока, тонизирует органическую матрицу Сердце-эпифиз-гипофиз.
Тренажер – тренировочный круг – маршрут, проложенный по определенной Горе. Тренажер дает возможность на хорошо знакомой тропе изучать и осваивать элементы ходьбы, бега, дыхания, ритма, связывая их, вырабатывать технику «Потока движения». При замыкании языком энергетической дуги и дыхании строго через нос, тренировка проводится в режиме Потока. Элементы движения гармонично нанизываются на нить дыхания. Такие тренировки развивают все тело как тотально функционирующее единство. Благодаря сезонности и погодным изменениям тропа всегда разная. Мокрая, сухая, скользкая, сыпучая, налипающая, покрытая снежным твердым настом, глубоким мягким снегом, сухой листвой. Дождь, ветер, жара, туман, снег, роса, мороз. Гора обучает приспосабливать свои движения к любому возможному испытанию. Внешние факторы расширяют технику движения: скольжение, прыжки, наклоны, центр тяжести, страховка руками. Горный тренажер задействует во время тренировки каждый мускул, каждую связку, все суставы, массирует внутренние органы, поднимает тонус вестибулярного аппарата, перепрограммирует конфигурацию тело-мозг. За счет тотальной активизации и накопительному опыту преодолений нарабатывается многогранность, выносливость, закалка, уверенность, осознанность, слаженность, автоматизм движений тела - собственный стиль движения. Приобретается навык, знание, мастерство.
Мастер, овладевший Потоком, движется не за счет силы мышц, а за счет энергии, исходящей из костей и костного мозга – хранилища личной силы. Накапливаясь в суставах, эта сила приводит в движение сухожилия и связки. Личная энергия подобного качества дает возможность длительного Танца- передвижения по времени и пространству в Горах. На спуске Мастер включается в определенный ритм движения, выверенный на Горе-тренажере. Творится рисунок Танца. Скорость движения превышает быстроту осознанного мышления. Ум не принимает решений, доверяясь мудрости тела. Наступай не наступая. Поток движения завораживает и несет в Танце с Горой. Крымский перепляс.
На этой ступени Мастер, замыкая Кольцо Силы вокруг Горы, создает пространственную Мандалу, отражающую Сознание Горы, хранителем которого он и является. Со временем этот магнетический контакт перерастает в крепкую связь. Проявляется эффект объединенной энергии. Гора становится твоим Учителем, другом. Возникает Диалог. Сначала ты познаешь Гору, затем Гора позволяет познать Себя. Гора выводит из состояния раздвоенности и открывает Высокую Глубину.
Когда организм в состоянии без устали идти, бежать в горах сутками, в тренинг включаются длительные забеги. Практика преодоления внутренних барьеров. Мощный прорыв сознания, органическая и ментальная чистки, перекодировка информационного поля. Длительные забеги раздвигают границы знания. В горах все по-настоящему. Здесь нельзя отработать меньшее количество упражнений, отлынить. Если поднялся, то придется спуститься. Нужно оставить частицу себя на Горе, чтобы она поделилась своей Силой. Такова природа обмена.
